گیاه سنبل هندی ضد استرس

سنبل هندی به دافع پشه بودن شهره است اما این گیاه برای تسکین آرتریت، رفع اختلالات گوارشی، کاهش تب، رفع استرس و خستگی و غیره نیز موثر است. در این مطلب بیشتر در خصوص این گیاه معطر توضیح می دهیم. لطفاً با ما همراه باشید.

عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند سلامت نیوز: عادات غذایی که می تواند زندگی تان را عوض کند

متخصصان تغذیه، توصیه های زیادی برای اصلاح خوردن ارائه کرده اند و مهمترین چیزی که در آن رعایت شده این است که انجام این کارها باعث گیج شدن فرد نشود. در این میان توصیه هایی هست که در طول زمان بسیار مورد آزمایش قرار گرفته اند و خود متخصصین تغذیه نیز از آنها پیروی می کنند. در ادامه چند مورد از این عادات را به شما معرفی می کنیم تا بتوانید با استفاده از آنها زندگی خود را تغییر دهید.

تمیز بخوابیــد تا چین نخوریــد!

۸ نکته‌ای که اگر قبل از خواب رعایت نکنید چین و چروک صورت‌تان بیشتر می‌شود

چطوری پیر نشویم؟

راهکارهای طبیعی برای مبارزه با پیری

سلولیت را با حذف این غذاها از سبد خریدتان درمان کنید

به دلیل اینکه ژنتیک نقش مهمی در سلولیت ایفا می کند، در واقع هیچ دارو و درمانی برای آن وجود ندارد. هر چند کاهش وزن و قطع مصرف چربی های ناسالم می تواند ظاهر سلولیت را کمتر آشکار کند. در ادامه چند مورد از مضرترین غذاهایی که منجر به سلولیت می شوند را می خوانید.

میوه های موثر برای زیبایی و سلامت پوست

میوه ها دارای خواص و فواید بی شماری هستند. یکی از مهم ترین فواید میوه ها تاثیرات مثبت بر زیبایی، نرم شدن و روشنی پوست می شوند

سفید کردن پوست دست با محلولهای خانگی

سفید کردن پوست دست با محلول خانگی

در روزهای آلوده چه بخوریم ، چه نخوریم؟

در روزهای آلوده چه بخوریم ، چه نخوریم؟

داروهای گیاهی بهترند یا داروهای شیمیایی؟

طبیعت خاص کشور ما و غنی بودن از منابع طبیعی و گیاهان دارویی بی‌نظیر، باعث شده طی سال‌های اخیر پیشرفت‌های بسیار خوبی را در سطح آموزش و توسعه طب سنتی شاهد باشیم.

8 توصیه برای درمان درد زانو

چگونه زانو درد را تسکین دهیم؟

تسکین سرفه با طب سنتی

وقتی زمستان می شود سرماخوردگی یکی از شایع ترین بیماری ها بین افراد است، سرماخوردگی هم معمولا همراه با سرفه است، البته سرفه دلایل مختلفی دارد...