جستجوی پیشرفته
از تاریخ
تا تاریخ

راهی سریع و آسان برای کاهش استرس

اگر استرس باعث شده همیشه مضطرب و نگران باشید، مدیتیشن را امتحان کنید. حتی چند دقیقه مدیتیشن می‌تواند آرامش را به شما برگرداند.

درمان مبتلایان به افسردگی با گاز خنده‌آور

پژوهشگران بریتانیایی در یک تحقیق راهبردی جدید پیشنهاد می‌کنند که گازخنده‌آور برای دستیابی به نتیجه‌ی درمان درازمدت در بیماران دچار افسردگی، نشانه‌های بیماری را به طور موقت تسکین می‌دهد.

روانشناسی توهین به چهره ها

دکتر حامد محمدی کنگرانی، روانپزشک: اینکه چرا در شبکه های اجتماعی، نقد و اظهارنظر درباره برنامه ماه عسل و سریال پایتخت و آدم های محوری آنها (احسان علیخانی و محسن تنابنده) از انتقاد و نقادی گذشته و به توهین و هتاکی رسیده، سوال مهمی است که نباید به ریشه های آن بی اعتنا بود.

مرا در سفر بشناس! (تست روانشناسی)

می‌گویند اگر می‌خواهید فردی را خوب بشناسید با او به مسافرت بروید. درواقع نوع و سبک زندگی افراد تا حد زیادی به ویژگی‌های شخصیتی، گرایش‌ها و علایق آنها بستگی دارد و علاقه و گرایش به سفر، گردش و تفریح هم از این قاعده مستثنا نیست. تریوه، متخصص روانشناسی و مشاور خانواده به شما می‌گوید تیپ‌های شخصیتی مختلف اهل چه نوع مسافرت‌هایی هستند و چطور می‌توانید با توجه به نوع مسافرت‌های یک فرد شخصیت او را بشناسید.

8راز موفقیت که لازم است بدانید

خدمت کردن به دیگران عامل هفتم موفقیت است. «شروین نولاند»، استاد جراحی دانشگاه یِیل آمریکا، خدمت در کِسوت یک پزشک را نوعی امتیاز ویژه می داند.

رمز و راز یک خانواده خوشبخت

آیا شما به دنبال قوانین سه دقیقه‌ای و سایر راهنمایی‌های آسان و کلیدی برای خوشبختی می‌گردید و وقت ندارید سال‌های زیادی به دنبال این اکسیر شادمانی صرف کنید؟می‌توانید اینجا عصاره خوشبختی را از رازهای کوچکی که طی زمان آزموده شده است و بر مبنای تحقیقات علمی به دست آمده، فرابگیرید.

10 نکته برای اینکه قهرمان بانوی تان باشید

نکته هایی برای اینکه قهرمان بانوی تان باشید

با افراد خسیس چگونه باید رفتار کرد؟

خسیس یعنی کسی که از خرج کردن مال خودداری می‌کند آن هم زمانی که به چیزی خودش ویا اطرافیانش نیاز دارند.

چقدر از اشتباهات گذشته درس می‌گیرید؟

چقدر از اشتباهات گذشته درس می‌گیرید؟ این تست به شما کمک می‌کند پاسخ این سوال را بفهمید.

شخصیت شناسی: شاد هستید یا غمگین؟

آیا شما انسان شادی هستید؟ شاید هم بقیه فکر می کنند آدم شادی هستید اما خودتان چنین احساسی ندارید و برخلاف ظاهرتان، شادی را با تمام وجودتان احساس نمی کنید. اگر می خواهید تصور بهتری در مورد میزان شادیتان داشته باشید، پیشنهاد می کنیم آزمون زیر را انجام بدهید.

موسیقی بر مغز چه تاثیری دارد؟

موسیقی بر مغز چه تاثیری دارد؟وقتی همه چیز آنطور که می خواهید پیش نمی رود و به عبارت ساده تر آسمان دلت بارانی می شود. دوست داری در یک جای آرام با خود کمی خلوت کنی و با شنیدن یک...

مبارزه با بی حوصلگی

بی حوصلگی هنگامی روی می دهد که ما دیگر به اطرافیان، اشیای پیرامون خود وفعالیت های روزمره خود علاقه مند نبوده و از آنها لذت نمی بریم. بی حوصلگی در واقع فقدان تنوع و انگیزش در زندگیست.

این حرف ها را به کودک تان نگویید

برخی حرف های مخرب در بین والدین و فرزندان وجود دارد که رابطه والدی و فرزندی را خراب می کند. سعی کنید این حرف های مخرب را به کودک تان نگویید.

از وابسته شدن کودک تان به تبلت با این روشها جلوگیری کنید

وابسته شدن کودکان به تبلت یکی از معضلات پدر و مادرهای امروزی است. در این بین راه هایی برای جلوگیری از وابسته شدن کودک تان به تبلت وجود دارد.

زیبایی چقدر در عشق نقش دارد؟

هر قدر هم که به معیارهای اخلاقی و معنوی پایبند باشیم باز نمی توانیم منکر نقش زیبایی در ازدواج شویم. زیبایی ملاکی است که شاید بد تعریف شده باشد اما هیچ گاه قابل حذف کردن نیست.

عصبانیت ات را قورت بده

وقتی کسی راهتان را بند می آورد، سریع به هم می ریزید؟ وقتی کودکتان با شما همراهی نمی کند سریع فشار خونتان بالا می رود؟ واقعیت این است که عصبانیت یک هجیان طبیعی و سالم است اما مهم این است که برای مقابله با آن راه موثری را انتخاب کنید.

نگرانی و افسردگی مانع بارداری می‌شوند!؟

به نظر می‌رسد در میان عامه مردم جاافتاده است که استرس، نگرانی و افسردگی شانس حامله شدن را کاهش می‌دهند.

تاثیرافسردگی بر روی نقاط بدن

افسردگی دلایل مختلف و متعددی می تواند داشته باشد و یکی از شایع ترین بیماری های در قرن 21 می باشد که هر روز و روز به روز نیز افزایش می یابد

باورهای غیرعلمی در مورد استرس

شش افسانه درباره‌ی استرس وجود دارد که با از بین بردن آنها، می توانیم مشکلاتمان را بهتر درک و با آنها مقابله کنیم.

از بی حوصلگی فرار کنید!

از قدیم گفته اند عجله کار شیطان است. نمی دانم شما هم این حرفها را شنیده اید یا اینکه با افراد عجول برخورد داشته اید یا نه. با این حال فکر می کنم خواندن این مطلب برایتان خالی از فایده نباشد.